Terapias Complementares
O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está nas suas condutas e atitudes.
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.
As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, …enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de Cortisol, uma hormona corrosiva para as células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
- Prevenção Em Espaços Públicos
Posted By: Patricia Cipriano To: Members in Missing Children Portuguese Association CONSELHOS ÚTEIS EM FÉRIAS PARA PAIS • ESPAÇOS PÚBLICOS E PARQUES Tenha um plano preparado para o caso de o seu filho(a) se perder, perca tempo a explicar-lhes...
- Programação Neurolinguística Para Hiperactividade E Deficit De Atenção Em Crianças
"Programação Neurolinguística para Hiperactividade e Deficit de Atenção em crianças" em do Nascer ao Ser Horário:14 abril 2010 a 18 abril 2010 Local:Lisboa - a definir Organizado por:Fernanda de Almeida Francisco Descrição do evento:Em Lisboa...
- O Que Não Se Diz Ao Doente Com Cancro
por Emídio Carvalho Há muita desinformação relacionada com esta doença. É um facto que o nosso corpo diariamente produz células cancerosas. Se o sistema imunitário estiver a cumprir o seu trabalho, estas células são destruídas. O problema...
- "a Arte De Não Adoecer"
Se não quiser adoecer - "Fale dos seus sentimentos" Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer....
- Alimentos Que Activam O Bom Humor
Diga adeus ao nervosismo, ao cansaço e ao baixo astral. Ao desânimo, à preguiça e ao adiamento da vida. Quem está sempre ansioso e nervoso acaba por achar que tudo vai dar errado, não vai dar tempo, o mundo fica pesado e muitas vezes sobre as suas...
Terapias Complementares
Alfabeto emocional - Dr. Juan Hitzig
O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está nas suas condutas e atitudes.
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”
Tenha uma excelente vida!
Plena de Serotonina!!!
Tenha uma excelente vida!
Plena de Serotonina!!!
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Posted By: Patricia Cipriano To: Members in Missing Children Portuguese Association CONSELHOS ÚTEIS EM FÉRIAS PARA PAIS • ESPAÇOS PÚBLICOS E PARQUES Tenha um plano preparado para o caso de o seu filho(a) se perder, perca tempo a explicar-lhes...
- Programação Neurolinguística Para Hiperactividade E Deficit De Atenção Em Crianças
"Programação Neurolinguística para Hiperactividade e Deficit de Atenção em crianças" em do Nascer ao Ser Horário:14 abril 2010 a 18 abril 2010 Local:Lisboa - a definir Organizado por:Fernanda de Almeida Francisco Descrição do evento:Em Lisboa...
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por Emídio Carvalho Há muita desinformação relacionada com esta doença. É um facto que o nosso corpo diariamente produz células cancerosas. Se o sistema imunitário estiver a cumprir o seu trabalho, estas células são destruídas. O problema...
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Se não quiser adoecer - "Fale dos seus sentimentos" Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer....
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Diga adeus ao nervosismo, ao cansaço e ao baixo astral. Ao desânimo, à preguiça e ao adiamento da vida. Quem está sempre ansioso e nervoso acaba por achar que tudo vai dar errado, não vai dar tempo, o mundo fica pesado e muitas vezes sobre as suas...