Terapias Complementares
- Conforto E Bem-estar No Inverno
É essencial que o nosso vestuário nos proteja do frio. Existem materiais com claros benefícios para a saúde e bem-estar que absorvem melhor a transpiração, estimulam a circulação sanguínea e protegem os seus músculos e articulações. O vestuário...
- A Importância Da Protecção Solar Nas Crianças
É geralmente no Verão, na época das férias escolares, que as crianças têm mais tempo para brincar e praticar actividades ao ar livre, o que leva a uma maior exposição solar. No entanto, a pele das crianças é fina e facilita a passagem de radiação...
- 42 Perguntas Acerca Do VÍrus H1n1 "gripe A"
42 PERGUNTAS ACERCA DO VÍRUS H1N1 "GRIPE A" e as respostas que foram dada pelos médicos do Centro Epidemiológico. Director Geral do Centro Epidemiológico: Dr. Alejandro MacíasDirector de Nutrição: Dr. Zubirán PERGUNTAS E RESPOSTAS: 1.- P:...
- Escala De Alerta Da Oms - Gripe A (h1n1)
Fase um: as autoridades sanitárias internacionais não detectaram novos subtipos do vírus da gripe em humanos; Fase dois: continuam por detectar novos subtipos do vírus da gripe em humanos; contudo, verifica-se a circulação, entre animais, de um...
- Informação à Comunicação Social Emitida Pela Direcção-geral Da Saúde (dgs) Em 25/04/2009
A propósito da nova estirpe de vírus da gripe A (H1N1) recentemente identificada em surtos no México e nos Estados Unidos da América, esclarece-se: Não há conhecimento de qualquer caso em Portugal;Os serviços da Direcção-Geral da Saúde, através...
Terapias Complementares
Uma nova estação, novos desafios
Com a chegada do Inverno lançamos novos desafios ao nosso corpo: a protecção contra o frio intenso e a protecção contra vírus respiratórios, como é o caso das gripes e das constipações.
Nestes meses os vírus respiratórios são mais frequentes, aproveitam-se da proximidade das pessoas que partilham o mesmo espaço e propagam-se rapidamente. É necessário mais cuidado com crianças e idosos, que não têm tantas defesas contra os vírus. Alguns vírus respiratórios podem ser evitados com algumas medidas de higiene, pessoal e social. No caso da gripe o melhor é tomar a vacina na sua farmácia.
O frio e o vento que enfrentamos no Inverno originam uma pele mais seca, a reclamar cuidados de hidratação. É essencial ter sempre consigo um creme hidratante para pôr na pele várias vezes ao dia. Nesta altura também é importante proteger o corpo do frio, vestindo-se em camadas ou recorrendo aos materiais térmicos, que aquecem sem pesar.
Fonte:
http://www.farmaciasportuguesas.pt/
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